Hva får
du?
Treningsplaner laget for deg
Jeg hjelper deg med trening som passer for din kropp og din hverdag.
Din egen kostholdsplan
Tilbyr ikke matplaner
Sammen sporer vi din fremgang
Ukentlig fot i bakken med meg hvor vi setter mål, prioriterer og justerer
Løpende kommunikasjon
La meg støtte, hjelpe og heie på deg på din helsereise!
Hvorfor velge
online coaching?
Som din vektnøytrale PT og helse-coach, er mitt mål å gjøre trening og bevegelse trygt og tilgjengelig for deg uansett utgangspunkt og kroppsstørrelse. Jeg ønsker å hjelpe deg med å få et bedre forhold til kroppen din, øke selvfølelsen og ta vare på den psykiske helsa. Med meg på laget får du en støttespiller som heier på deg både i treninga og i livet ellers.
Jeg har utdanning som personlig trener, i tillegg til bachelor i helsepsykologi, og kultur og kommunikasjon fra tidligere. Jeg drev selv med jojo-slanking fra jeg var 13-36 år, før jeg slo opp med slankekulturen. Jeg jobber vektnøytralt som vil si at jeg jobber med trening og helse uten noe som helst fokus på vekt. Hos meg er du velkommen som du er, og jeg hjelper deg med å bli sterkere og tryggere i den kroppen du allerede har.